En vert le trajet effectue a pied et en bleu le trajet a vélo.

Apres notre arrivée a Kathmandou:

- Nous sommes partis 8 jours dans le Parc National du Langtang, faire le trek Langtang - Lacs Gosainkund - Helambu.

- Nous avons passé 2 mois avec l'association Umbrella Foundation, a Kathmandou

- Puis nous avons repris nos vélos pour rejoindre la frontiere indienne la plus occidentale.